1671. مقاله آموزشی تغذیه ورزش های زمستانی - 9 صفحه

نام فایل:
مقاله

تعداد صفحات :
9

فرمت فایل:
DOC. مایکروسافت ورد داکیومنت ( قابل ویرایش )


چکیده:

کوه نوردی در زمستان از تفریحات لذت بخش و بسیارمؤثر درارتقاء سلامتی بدن است . از عوامل مهم و مؤثر در موفقیت ورزشکاران تغذیه آنان می باشد .
ظرفیت ورزشکار برای انجام هر چه بهتر ورزش ها با دریافت انرژی ، مایعات و نوترنیت های کافی ، بالا می رود .
مطمئناً در ذهن ورزشکار این سؤالها مطرح می ...