1531. مقاله آموزشی آشنایی با ورزش های والیبال و بسکتبال - 17 صفحه

نام فایل:
مقاله

تعداد صفحات :
17

فرمت فایل:
DOC. مایکروسافت ورد داکیومنت ( قابل ویرایش )


چکیده:

آشنایی با توپ در والیبال بسیار مهم است .
ابتدا هر تعداد والیبال در اختیار داشته باشیم به کارآموزان می دهیم .
کارآموزان موظف هستند توپ را
1- بالای سر پرتاب کنند و بگیرند
2- دور کمر بچرخانند
3- از زیر پا رد کنند
4- توپ را رد بدل کنند
5- با توپ دریبل کنند
6- دوبدو بصورت پاس م ...